Lenden-Hyperextension | Doppelte Hebelmaschine - Pro Tech Series

Lenden- und Gesäß-Hyperextension in zwei Varianten mit nur einer Maschine

Die Hebelmaschine für Lendenhyperextension aus der Pro Tech Series trainiert die gesamte hintere Muskelkette — Gesäß, ischiocrurale Muskulatur und Lendenbereich — aus einer 45° geneigten Position, die die Bewegungsmechanik optimiert und das Lendenwirbelgelenk schützt. Ihr duales Design ermöglicht den Wechsel zwischen zwei unterschiedlichen Trainingsvarianten ohne Maschinenwechsel, was sie zu einem besonders vielseitigen Trainingsgerät für die hintere Muskelkette in leistungsorientierten Studios macht.

Zwei Trainingsvarianten für eine umfassendere hintere Muskelkette

Das Hauptmerkmal dieser Maschine ist ihre Fähigkeit, zwei verschiedene Bewegungsmuster aus derselben Position auszuführen:

• Beine gestreckt: aktiviert integriert Gesäß, ischiocrurale Muskulatur und tiefe Lendenmuskulatur für ein vollständiges Training der hinteren Muskelkette
• Kniewinkel gebeugt: der Lastvektor ändert sich und die Belastung konzentriert sich auf das Gesäß, wodurch die Beteiligung der ischiocruralen Muskulatur reduziert und die Spannung im Lendenbereich verringert wird

Diese Doppel-Funktion ermöglicht es, umfassendere Trainingseinheiten für die hintere Muskelkette zu planen, ohne auf ein weiteres Gerät zurückgreifen zu müssen.

Vier unabhängige Einstellpunkte für jede Körperform

Die Maschine verfügt über ein vierfach verstellbares System, das eine präzise Anpassung jeder Arbeitsposition erlaubt: das mittlere Polster in 7 Positionen, die Fixierrolle in 6 Positionen, die Abstützplattform in 7 Positionen und die seitlichen Griffe in 5 Positionen. Diese Kombination gewährleistet eine korrekte Ausrichtung von Hüfte, Knie und Sprunggelenk unabhängig von Körpergröße oder Morphologie des Nutzers, was zu einer sichereren Ausführung und einer präziseren Muskelstimulation in jeder Trainingseinheit führt.

Merkmale

• Doppelfunktion: ermöglicht Hyperextension mit gestreckten Beinen (Gesäß, ischiocrurale Muskulatur und Lendenbereich) sowie Variante mit gebeugten Knien (Fokus auf Gesäß mit geringerer Beteiligung der ischiocruralen Muskulatur)
• Mittleres Polster: in 7 Höhenpositionen verstellbar zur Anpassung des Hüftauflagepunkts
• Fixierrolle: in 6 Positionen verstellbar zur Anpassung an Oberschenkelstärke und -länge
• Abstützplattform: in 7 Positionen verstellbar mit rutschfester Diamant-Oberfläche
• Seitliche Griffe: in 5 Höhenpositionen verstellbar für eine stabile Haltung während der Bewegung
• Gewichtsscheibenhalter: doppelte Edelstahlstange für die Aufnahme von olympischen 50-mm-Scheiben
• Bodenausgleich: verstellbare Füße mit rutschfester Basis an allen vier Auflagepunkten

Spezifikationen

• Abmessungen: 171 x 139 x 145 cm
• Gewicht: 176 kg
• Maximale Belastung: 100 kg
• Maximales Benutzergewicht: 150 kg
• Hauptrohr: 65 x 114 x 2,5 mm
• Belastungsarm: 60 x 3 mm
• Material Rahmen: Q235 Stahl
• Gewichtsscheibenhalter: Edelstahl
• Abdeckungen: Aluminium