Stehender Hip Thrust | Hebelmaschine - Pro Tech Series

Stehender Hip Thrust mit halber Aufrichtung für maximale Aktivierung des Gesäßmuskels

Die stehende Hebelmaschine für Hip Thrust aus der Pro Tech Series trainiert den großen Gesäßmuskel aus einer halber aufgerichteten Position, die ein anderes Bewegungsmuster als der herkömmliche Hip Thrust erzeugt. Der Rücken stützt sich auf die Bank, während die Füße auf dem Boden bleiben, was eine vertikalere Hüftstreckung und eine Aktivierung des Gesäßmuskels in einem spezifischen Bereich ermöglicht, der die Arbeit des liegenden Hip Thrust ergänzt.

Halb aufgerichtete Position für einen anderen Aktivierungsbereich

Im Gegensatz zum herkömmlichen Hip Thrust auf der Bank bringt diese Maschine den Nutzer in eine halb aufgerichtete Position mit dem Rücken auf der kompakten Bank und den Füßen auf dem Boden. Dieser Arbeitswinkel verändert den Lastvektor auf die Hüfte und aktiviert den großen Gesäßmuskel in einem anderen Bewegungsbereich, was ein ergänzendes Gesäßtraining mit einem zusätzlichen Reiz ermöglicht, den der liegende Hip Thrust nicht abdeckt. Die verchromte Laststange übt den Widerstand direkt auf die Hüfte aus für ein präzises und kontrolliertes Training.

Verstellbare Hüftrollen und Stabilisationsgriffe

Die Hüftrollen sind verstellbar, um den Kontaktpunkt an die Körpergröße und Morphologie jedes Nutzers anzupassen und so eine korrekte Ausrichtung der Hüfte mit der Bewegungsachse in jeder Serie zu gewährleisten. Die vertikale Struktur mit U-förmigen Griffen bietet während der gesamten Bewegung eine stabile Halterung, sodass die Kraft auf die Hüftstreckung konzentriert werden kann, ohne Energie für das Gleichgewicht aufwenden zu müssen.

Eigenschaften

• Halb aufgerichtete Position: Rücken auf kompakter Bank abgestützt, Füße auf dem Boden für einen anderen Lastvektor als beim herkömmlichen Hip Thrust
• Verstellbare Hüftrollen: einstellbar zur Anpassung des Kontaktpunkts an die Morphologie jedes Nutzers
• U-förmige Griffe: vertikale Struktur mit Doppelgriff zur Stabilisierung während der Bewegung
• Laststange: kompatibel mit olympischen Scheiben mit 50 mm Durchmesser

Spezifikationen

• Abmessungen: 117 x 124 x 153 cm
• Gewicht: 84 kg
• Maximale Last: 100 kg x2
• Maximales Benutzergewicht: 150 kg
• Hauptrohr: 50 x 100 x 3 mm
• Strukturmaterial: Q235 Stahl
• Griffe: rutschfestes PVC
• Scheibenhalter: Edelstahl
• Abdeckungen: Aluminium