Crunch Abdominal | Hebelmaschine - Pro Series

Crunch Abdominal | Hebelmaschine - Pro Series

Die Hebelmaschine für Crunches der Pro Series von Fitness Tech ist darauf ausgelegt, die Core-Muskulatur durch eine geführte und vollständig kontrollierte Bewegung zu entwickeln. Dank ihres Hebelsystems mit Scheibenbelastung ermöglicht sie das Crunch-Training mit einer progressiven und konstanten Widerstandskraft, was eine intensivere Kontraktion der Bauchmuskulatur und ein deutlich effektiveres Training als bei herkömmlichen Bodenübungen fördert.

Das ergonomische Design sorgt für eine natürliche Ausrichtung der Wirbelsäule während der Bewegung und reduziert die Belastung von Nacken und Lendenbereich. Diese Maschine ermöglicht ein sicheres und stabiles Bauchmuskeltraining, bietet ein gezieltes Core-Workout und ist ein unverzichtbares Gerät in jedem Krafttrainingsbereich oder professionellen Fitnessstudio.

Übungen und Anwendung

Die Maschine erlaubt das geführte Crunch-Training über ein Hebelsystem. Der Nutzer setzt sich auf den Sitz, passt die Position bei Bedarf an und hält die oberen Griffe, während der Oberkörper an der Rückenlehne anliegt. Aus dieser Position wird die Rumpfbeugung nach vorne ausgeführt, wobei der Bauch kontrolliert angespannt wird.

Während der Bewegung werden hauptsächlich der gerade Bauchmuskel und die schrägen Bauchmuskeln aktiviert, zusätzlich wird die stabilisierende Core-Muskulatur beansprucht. Das Hebelsystem sorgt für eine konstante Spannung über den gesamten Bewegungsablauf, wodurch der Bauch intensiver und sicherer trainiert werden kann als bei traditionellen Crunches.

Hauptmerkmale

• Hebelsystem: Bietet eine geführte und kontrollierte Bewegung mit konstantem Widerstand während der gesamten Übung.
• Belastung mit olympischen Scheiben: Ermöglicht eine progressive Anpassung der Trainingsintensität entsprechend dem Leistungsniveau des Nutzers.
• Ergonomische obere Griffe: Sorgen für eine stabile Position des Oberkörpers während der Crunch-Ausführung.
• Verstellbarer Sitz: Passt die Maschine an verschiedene Nutzer an, um eine korrekte Haltung während der Übung zu gewährleisten.
• Verstärkte professionelle Konstruktion: Entwickelt für intensive Trainingseinheiten in kommerziellen Fitnessstudios.
• Hochdichte Polsterung: Bietet Komfort und Stabilität während der Bewegung.

Technische Spezifikationen

• Abmessungen: 172 x 123 x 157 cm
• Maschinengewicht: 158 kg
• Maximale Belastungskapazität: 300 kg (150 kg pro Seite)
• Maximales Nutzergewicht: 180 kg
• Material der Konstruktion: Edelstahl
• Polsterung: Hochdichter Schaumstoff
• Rohrabmessungen: 50 x 80 mm