Seal-Row-Bank | Chinesische Ruderbank

Seal Row: Flachrudern mit Brustauflage und olympischer Langhantel

Die Seal Row Bench von Fitness Tech wurde für das Seal Row entwickelt, ein Rudern in Bauchlage mit der Brust auf dem Polster. Da der Oberkörper fixiert bleibt, werden die Lendenwirbelsäule und der Schwung aus dem Oberkörper nicht beansprucht. So konzentriert sich die Arbeit präziser auf Rhomboiden, mittlere Trapezmuskeln und hintere Deltamuskeln.

Diese Seal-Row-Bank ist kompakt und handlich und eignet sich für Fitnessstudios, Boxen und das Training zu Hause. Sie wird mit einer olympischen Langhantel verwendet, die auf den Ablagen der Bank aufliegt, und ermöglicht außerdem das Seal Row mit Kurzhanteln, die auf dem Boden aufliegen.

Das hochdichte Polster mit einer Dicke von 70 mm und einer Fläche von 120 × 30 cm bietet eine feste Auflagefläche, die den Oberkörper während der gesamten Bewegung stützt.

Zweifach höhenverstellbare J-Hook-Ablagen zum Auflegen der Langhantel und Aufladen der Gewichtsscheiben

Die J-Hook-Ablagen auf beiden Seiten der Bank sind zweifach höhenverstellbar und ermöglichen das Auflegen der olympischen Langhantel. Dadurch lassen sich die Hantel einfacher positionieren und die Gewichtsscheiben aufladen, bevor der Satz beginnt.

Rollen und Transportgriff zum Umpositionieren der Bank

Die Bank verfügt über integrierte Rollen und einen Transportgriff, sodass sie sich verschieben und umpositionieren lässt, ohne sie anheben zu müssen. Das ist praktisch für Trainingsräume, in denen Geräte umgestellt werden, und für das Training zu Hause, wenn zwischen den Trainingseinheiten Platz geschaffen werden muss.

Hauptmerkmale

• Rudern in Bauchlage (Seal Row): isoliert den oberen Rücken, ohne Beteiligung des unteren Rückens oder Schwung aus dem Oberkörper.
• Zweifach höhenverstellbare J-Hook-Ablagen: erleichtern das Auflegen der olympischen Langhantel und das Aufladen der Gewichtsscheiben.
• Olympische Langhantel oder Kurzhanteln: Die Langhantel wird auf den J-Hooks abgelegt und die Kurzhanteln werden vom Boden aus verwendet, ohne auf dem Rahmen aufzuliegen.
• Hochdichtes Polster: 70 mm dick und mit einer Fläche von 120 × 30 cm zur Unterstützung des gesamten Oberkörpers.
• Rollen und Transportgriff: ermöglichen ein einfaches Umpositionieren der Bank.
• Q235-Stahlrahmen: Rechteckrohr mit 100 × 50 × 2 mm für stabilen Halt.

Technische Daten

• Material: Q235-Stahl
• Hauptrohr: 100 × 50 × 2 mm
• Abmessungen: 128 × 137 × 113 cm
• Polstermaße: 120 × 30 cm (70 mm dick)
• Maximale Belastbarkeit: 300 kg
• Gewicht: 46,5 kg
• Maximales Benutzergewicht: 120 kg
• Polster: hochdichtes Kunstleder
• Hantelablagen: J-Hooks, zweifach höhenverstellbar
• Mobilität: integrierte Rollen und Transportgriff