Professionelle chinesische Ruderbank - Pro Tech Series

Ruderbank in Bauchlage für vollständige Isolierung des oberen Rückens

Die Professionelle Chinesische Ruderbank aus der Pro Tech Series ist dafür konzipiert, das Rudern in liegender Bauchlage auszuführen, wodurch die Beteiligung des unteren Rückens und der Schwung des Rumpfes vollständig ausgeschlossen werden. Die vollständige Unterstützung des Oberkörpers auf dem Polster ermöglicht es, die Arbeit auf Rhomboiden, mittleren Trapezmuskeln und hinteren Deltamuskeln mit präziser Aktivierung und ohne Kompensationen zu konzentrieren – kompatibel sowohl mit olympischer Langhantel als auch mit Kurzhanteln.

Ergonomisches Hochdichte-Polster mit Kopfaussparung

Das Polster mit 60 mm Dicke und 129 x 34 cm Oberfläche bietet eine feste Basis, die den Oberkörper während der gesamten Bewegungsdauer vollständig stützt. Die ergonomische Kopfaussparung ermöglicht eine natürliche Nackenposition und eine korrekte Ausrichtung der Wirbelsäule, ohne die Halsmuskulatur zu belasten – ein Designdetail, das bei langen Serien oder hohen Lasten den Unterschied macht. Die hintere Zugangsplattform von 35,5 x 61 cm erleichtert das Auf- und Absteigen komfortabel und sicher.

J-Haken in 3 Positionen und Befestigungen für Widerstandsbänder

Die verstellbaren J-Haken in 3 Positionen mit einem Abstand von 6 cm ermöglichen es, die Stange genau auf die Armlänge und den Bewegungsumfang jedes Nutzers einzustellen. Der erste J-Haken beginnt bei 45 cm vom Boden, und die Gummibeschichtung schützt die Stange vor Abnutzung bei jeder Trainingseinheit. Zudem verfügt die Bank über 3 Befestigungen für Widerstandsbänder auf jeder Seite, die eine progressive Widerstandserhöhung über den Bewegungsablauf ermöglichen und die konzentrische Phase der Bewegung verstärken.

Eigenschaften

• Hochdichte-Polster: 60 mm dick und 129 x 34 cm Oberfläche für vollständige Unterstützung des Oberkörpers
• Ergonomische Kopfaussparung: erhält die natürliche Ausrichtung von Nacken und Wirbelsäule während der Übung
• Verstellbare J-Haken: 3 Positionen mit 6 cm Abstand und Gummibeschichtung zum Schutz der Stange
• Befestigungen für Widerstandsbänder: 3 Haken auf jeder Seite zur progressiven Widerstandserhöhung
• Hintere Zugangsplattform: 35,5 x 61 cm für komfortables und sicheres Auf- und Absteigen
• Kompatibel mit olympischer Langhantel und Kurzhanteln

Spezifikationen

• Abmessungen: 153 x 200 x 94 cm
• Polsterabmessungen: 129 x 34 cm
• Abmessungen der hinteren Plattform: 35,5 x 61 cm
• Gewicht: 70 kg
• Maximale Belastung: 125 kg x2
• Maximales Benutzergewicht: 150 kg
• Höhe des ersten J-Hakens: 45 cm
• Hauptrohr: 65 x 114 x 2,5 mm
• Material der Struktur: Q235 Stahl
• Abdeckungen: Aluminium