Sissy Squat: vollständige Isolierung des Quadrizeps in minimalem Format – Compact Select
Die Sissy Squat Bank Compact Select ermöglicht die Ausführung einer der effektivsten und zugleich weniger verbreiteten Übungen zur Isolierung des Quadrizeps. Durch Fixierung der Knöchel und das Zurücklehnen des Oberkörpers wird die gesamte Spannung auf die Vorderseite des Oberschenkels, insbesondere den Rectus femoris, konzentriert – ein Reiz, der mit keiner anderen Maschine leicht zu erzielen ist.
Das verstellbare Polster passt sich der Wadenhöhe jedes Nutzers an und garantiert einen festen Halt sowie eine komfortable Ausführung der Bewegung. Das Training mit dem eigenen Körpergewicht erlaubt die Intensitätskontrolle über den Bewegungsumfang und die Oberkörperposition, wodurch es sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist, die am Ende des Trainings anspruchsvolle Serien absolvieren möchten.
Maximaler Reiz auf minimalem Raum
Mit nur 93 × 62 cm Stellfläche und 20 kg Gewicht ist es eines der vielseitigsten Geräte im Sortiment: Es passt in jede Ecke des Trainingsraums, lässt sich mit einer Hand bewegen und ergänzt das Beintraining, ohne mit großen Maschinen um Platz zu konkurrieren. Gefertigt aus einer Struktur aus Q235-Stahlrohr 60 × 120 × 3 mm mit korrosionsbeständiger galvanisierter Beschichtung, trägt es bis zu 300 kg und hält trotz kompakter Bauweise intensiver Nutzung stand. Eine kostengünstige und wertvolle Ergänzung für Fitnessstudios, Personal Training Studios und Home Gyms.
Eigenschaften
- Vollständige Isolierung des Quadrizeps: konzentriert die Spannung auf den Rectus femoris, mit einem Reiz, der bei anderen Übungen schwer zu erreichen ist.
- Verstellbares Polster: passt sich der Wadenhöhe jedes Nutzers für einen festen Halt an.
- Training mit Körpergewicht: Intensität wird über den Bewegungsumfang gesteuert, geeignet für alle Leistungsstufen.
- Schützt Rücken und Knie: die Stütze ermöglicht tiefe Kniebeugen ohne Überlastung des unteren Rückens.
- Ultrakompaktes Format: 93 × 62 cm Stellfläche und nur 20 kg Gewicht, leicht in jedem Bereich des Raums zu platzieren.
- Struktur aus galvanisiertem Q235-Stahl: Rohr 60 × 120 × 3 mm mit Korrosionsschutz, trägt bis zu 300 kg.
- Nahtlos eingespritzte Polyurethan-Polsterung: hygienisch, schweißresistent und langlebig.
- Dreischicht-Elektrostatischer Pulverlack: maximale Kratz-, Korrosions- und Abriebfestigkeit.
Spezifikationen
- Abmessungen: 93 × 62 × 50 cm
- Gewicht: 20 kg
- Maximale Tragfähigkeit: 300 kg
- Maximales Benutzergewicht: 180 kg
- Struktur: Q235-Stahl mit korrosionsbeständiger galvanisierter Beschichtung
- Hauptrohr: 60 × 120 × 3 mm
- Polsterung: nahtlos eingespritzter Polyurethanschaum (PU), schweißresistent
- Oberfläche: dreischichtiger elektrostatischer Pulverlack
- Zertifizierungen: CE und EN ISO 20957