Pendulum Squat | Hebelmaschine - Compact Select

Pendulum Squat: geführte Kniebeuge mit pendelnder Bewegung – Compact Select

Die Pendulum Squat Hebelmaschine Compact Select bildet das Muster der Kniebeuge durch eine pendelnde Bewegung nach, die die natürliche Körperbewegung begleitet. Sie ist für das intensive Training der Quadrizeps und Gesäßmuskulatur konzipiert, wobei auch die Beinbeuger und Waden mit einbezogen werden, und bietet eine tiefgehende Stimulation ohne die technische Anforderung und das Risiko der freien Kniebeuge mit Langhantel.

Ihr Scheibenbeladungssystem sorgt für einen direkten und progressiven Widerstand über den gesamten Bewegungsbereich. Die mehreren Startpositionen ermöglichen es, den Bewegungsbeginn an die Körpergröße und Mobilität jedes Nutzers anzupassen, während die breite Plattform verschiedene Fußstellungen zulässt, um den Fokus zwischen Quadrizeps und hinterer Muskelkette zu variieren.

Pendelnde Bewegung, die die Wirbelsäule entlastet

Im Gegensatz zur Langhantelkniebeuge, bei der das Gewicht die Wirbelsäule komprimiert, minimiert das pendelnde Design den Druck auf den Lendenbereich und hält den Oberkörper während der gesamten Bewegung gestützt. Dies ermöglicht sicheres Training mit hohen Lasten und tiefen Bewegungsamplituden und ist besonders nützlich in Hypertrophie- und Rehabilitationsprogrammen. Die Maschine ist auf einer Struktur aus Q235-Stahlrohr 50 × 100 × 3 mm mit korrosionsbeständiger galvanisierter Beschichtung aufgebaut und bietet die nötige Stabilität für den intensiven Einsatz in leistungsorientierten Trainingsräumen.

Eigenschaften

• Pendelnde Bewegung: begleitet die natürliche Kniebeugebewegung und maximiert die Muskelaktivierung.
• Umfassendes Beintraining: fokussiert Quadrizeps und Gesäß, mit Einbeziehung von Beinbeugern und Waden.
• Beladung mit Scheiben bis zu 300 kg: progressiver und direkter Widerstand, an jedes Leistungsniveau anpassbar.
• Mehrere Startpositionen: ermöglichen die Anpassung des Bewegungsbeginns an jeden Nutzer.
• Breite Plattform: erlaubt verschiedene Fußstellungen zur Variation der Muskelbetonung.
• Minimale Lendenwirbelbelastung: die Oberkörperstütze entlastet die Wirbelsäule im Vergleich zur freien Kniebeuge.
• Struktur aus galvanisiertem Q235-Stahl: 50 × 100 × 3 mm Rohr mit Korrosionsschutz für maximale Stabilität.
• Ladehülsen aus Edelstahl: kompatibel mit olympischen Scheiben Ø50 mm.
• 4 Scheibenablagen: halten die Scheiben griffbereit, ohne zusätzlichen Platz im Trainingsraum zu beanspruchen.
• Oberfläche mit dreischichtiger elektrostatischer Pulverbeschichtung: maximale Kratz-, Korrosions- und Verschleißfestigkeit.

Spezifikationen

• Abmessungen: 216 × 161,5 × 189 cm
• Gewicht: 215 kg
• Maximale Scheibenbeladung: 300 kg (150 kg pro Ladehülse)
• Maximales Benutzergewicht: 180 kg
• Struktur: Q235-Stahl mit korrosionsbeständiger galvanisierter Beschichtung
• Hauptrohr: 50 × 100 × 3 mm
• Belastungsarm: 40 × 80 × 3 mm
• Ladehülse: 2 · Edelstahl · Ø50 olympisch
• Scheibenablagen: 4 · Edelstahl · Ø50 olympisch
• Griffe: Griffe aus vulkanisiertem Gummi
• Polsterung: nahtlos eingespritzter Polyurethanschaum (PU), schweißresistent
• Oberfläche: dreischichtige elektrostatische Pulverbeschichtung
• Zertifizierungen: CE und EN ISO 20957