RUNDEN HANTELN VS SECHSECKIGEN HANTELN: WELCHE IST BESSER?

Hanteln sind etwas Unentbehrliches, das in deinem Trainingsprogramm nicht fehlen darf. Wir haben zwei beliebte Modelle von Hanteln: rund und sechseckig, der Schlüssel zu jedem von ihnen liegt in ihrer Form, obwohl sie das gleiche Gewicht haben. Aber... Wie beeinflusst ihre Form das Training? Warum sollte man dies berücksichtigen? In diesem Artikel werden wir die Unterschiede zwischen den sechseckigen und runden Hanteln erkunden und herausfinden, wofür sich jede besser eignet.

SECHSECKIGE HANTELN

Die sechseckigen Hanteln haben, wie der Name schon sagt, an ihren Enden eine sechseckige Form. Dieses Merkmal verleiht ihnen eine Reihe von einzigartigen Vorteilen:

STABILITÄT UND SICHERHEIT

Bekannt für ihre sechseckige Form, bieten die sechseckigen Kurzhanteln eine sichere Ablage auf dem Boden, wodurch sie während der Übungen nicht rollen und Stabilität bieten. Dies macht sie zu einer ausgezeichneten Wahl für Bewegungen wie Schulterdrücken und Gleichgewichtsübungen. Sie sind auch die am häufigsten verwendeten für Crossfit-Training oder funktionelles Training.l Egal, ob du Gewichtheben oder Kraftübungen machst, kannst du dich auf die korrekte Ausführung konzentrieren, ohne dir Sorgen über unerwünschte Bewegungen der Kurzhanteln machen zu müssen.

ERGONOMISCHES DESIGN

Ihr markantes Design verhindert das Rollen während der Übungen. Ihr texturiertes und ergonomisches Griffdesign bietet Komfort und eine bessere Kontrolle während des Trainings und sorgt zudem für eine rutschfeste und sichere Funktion. Ihre hexagonale Form ermöglicht es, sie in verschiedenen Positionen zu platzieren, ohne dass sie verrutschen, was die Trainingsmöglichkeiten erweitert.

MATERIAL

Die sechseckigen Hanteln sind in der Regel mit langlebigen, hochwertigen Materialien wie natürlichem und synthetischem Gummi (SBR) beschichtet, was sie ideal für Übungen drinnen und draußen macht. Dieses Material schützt auch den Boden vor möglichen Kratzern.

Runde Hanteln

"Die runden Hanteln hingegen haben an ihren Enden eine traditionellere und sanftere Form. Lassen Sie uns die Vorteile ansehen, die sie bieten:"

FLÜSSIGE BEWEGUNGEN

Die runden Hanteln, da sie keine flachen Seiten haben, ermöglichen flüssigere Bewegungen während der Übungen. Dies ist besonders vorteilhaft bei Übungen wie Bizepscurls und seitlichen Hebungen, wo ein sanfter und kontinuierlicher Bewegungsbereich angestrebt wird.

GRIFFVIELFALT

Dank ihrer form ohne flache Kanten bieten die runden Hanteln vielfältige Griffmöglichkeiten. Dies ermöglicht es, verschiedene Muskeln zu trainieren und die Intensität des Trainings zu variieren, indem die Handposition geändert wird. Ihr rundes Design sorgt dafür, dass sie rollen können, weshalb du diese Hantel im Griff haben solltest, um unnötige Stolperer zu vermeiden.

DESIGN

Diese Hanteln zeichnen sich durch ihre runde und ausgewogene Form aus, was sie einfach zu handhaben und in einer Vielzahl von Übungen und Bewegungen zu verwenden macht. Ihr Griff aus Chrom sorgt dafür, dass die Benutzung angenehm ist.
Das runde Design der Hanteln bietet eine gleichmäßige Gewichtsverteilung über ihre Form. Dies gibt dir ein Gefühl von Gleichgewicht während des Hebens und der Bewegung, was dir ermöglicht, mehr Kontrolle über das Gewicht zu haben und dein Training auf sichere und effektive Weise durchzuführen.

MATERIAL

Der Gummi oder SBR (Styrol-Butadien) in unseren runden Hanteln ist ein langlebiges und widerstandsfähiges Material. Das bedeutet, dass Sie eine langfristige Investition genießen können, da sie dafür ausgelegt sind, den täglichen Verschleiß zu widerstehen und selbst den intensivsten Trainingseinheiten standzuhalten.

Neben seiner Langlebigkeit bietet Gummi oder SBR einen sicheren und komfortablen Halt. Egal, ob du im Fitnessstudio Gewichte hebst oder zu Hause Übungen machst, die runden Hanteln geben dir während deiner Trainingseinheiten optimale Kontrolle. Das Material verhindert versehentliche Rutschungen, sodass du dich auf die korrekte Ausführung deiner Übungen konzentrieren und die besten Ergebnisse erzielen kannst.

Sowohl runde als auch hexagonale Hanteln haben ihre eigenen Vorteile und charakteristischen Merkmale, die wir nicht diskutieren können. Der Hauptunterschied liegt in ihren Formen, wodurch jede ihren eigenen Wert hat. Es ist erwähnenswert, dass die hexagonalen Hanteln dank ihres Designs nicht über den Boden rollen, was sie zu einem sichereren Zubehör macht. Das Design der runden Hanteln verhindert jedoch nicht, dass sie rollen, obwohl ihr Material dafür sorgt, dass sie auch nicht leicht rutschen.

Bei Fitness Tech wissen wir, wie wichtig es ist, die richtigen Hanteln für deinen Trainingsraum auszuwählen. Deshalb laden wir dich ein, unseren umfangreichen Katalog von hexagonalen und runden Hanteln zu erkunden.