{"product_id":"maquina-de-palanca-pendulo-squat","title":"Pendulum Squat | Hebelmaschine - Compact Select","description":"\u003ch2\u003ePendulum Squat: geführte Kniebeuge mit pendelnder Bewegung – Compact Select\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003ePendulum Squat Hebelmaschine\u003c\/strong\u003e Compact Select bildet das Muster der Kniebeuge durch eine \u003cstrong\u003ependelnde Bewegung\u003c\/strong\u003e nach, die die natürliche Körperbewegung begleitet. Sie ist für das intensive Training der \u003cstrong\u003eQuadrizeps und Gesäßmuskulatur\u003c\/strong\u003e konzipiert, wobei auch die Beinbeuger und Waden mit einbezogen werden, und bietet eine tiefgehende Stimulation ohne die technische Anforderung und das Risiko der freien Kniebeuge mit Langhantel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIhr \u003cstrong\u003eScheibenbeladungssystem\u003c\/strong\u003e sorgt für einen direkten und progressiven Widerstand über den gesamten Bewegungsbereich. Die \u003cstrong\u003emehreren Startpositionen\u003c\/strong\u003e ermöglichen es, den Bewegungsbeginn an die Körpergröße und Mobilität jedes Nutzers anzupassen, während die \u003cstrong\u003ebreite Plattform\u003c\/strong\u003e verschiedene Fußstellungen zulässt, um den Fokus zwischen Quadrizeps und hinterer Muskelkette zu variieren.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePendelnde Bewegung, die die Wirbelsäule entlastet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIm Gegensatz zur Langhantelkniebeuge, bei der das Gewicht die Wirbelsäule komprimiert, \u003cstrong\u003eminimiert das pendelnde Design den Druck auf den Lendenbereich\u003c\/strong\u003e und hält den Oberkörper während der gesamten Bewegung gestützt. Dies ermöglicht sicheres Training mit hohen Lasten und tiefen Bewegungsamplituden und ist besonders nützlich in Hypertrophie- und Rehabilitationsprogrammen. Die Maschine ist auf einer \u003cstrong\u003eStruktur aus Q235-Stahlrohr 50 × 100 × 3 mm\u003c\/strong\u003e mit korrosionsbeständiger galvanisierter Beschichtung aufgebaut und bietet die nötige Stabilität für den intensiven Einsatz in leistungsorientierten Trainingsräumen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003eEigenschaften\u003c\/h6\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePendelnde Bewegung\u003c\/strong\u003e: begleitet die natürliche Kniebeugebewegung und maximiert die Muskelaktivierung.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUmfassendes Beintraining\u003c\/strong\u003e: fokussiert Quadrizeps und Gesäß, mit Einbeziehung von Beinbeugern und Waden.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBeladung mit Scheiben bis zu 300 kg\u003c\/strong\u003e: progressiver und direkter Widerstand, an jedes Leistungsniveau anpassbar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMehrere Startpositionen\u003c\/strong\u003e: ermöglichen die Anpassung des Bewegungsbeginns an jeden Nutzer.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBreite Plattform\u003c\/strong\u003e: erlaubt verschiedene Fußstellungen zur Variation der Muskelbetonung.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMinimale Lendenwirbelbelastung\u003c\/strong\u003e: die Oberkörperstütze entlastet die Wirbelsäule im Vergleich zur freien Kniebeuge.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStruktur aus galvanisiertem Q235-Stahl\u003c\/strong\u003e: 50 × 100 × 3 mm Rohr mit Korrosionsschutz für maximale Stabilität.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLadehülsen aus Edelstahl\u003c\/strong\u003e: kompatibel mit olympischen Scheiben Ø50 mm.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e4 Scheibenablagen\u003c\/strong\u003e: halten die Scheiben griffbereit, ohne zusätzlichen Platz im Trainingsraum zu beanspruchen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOberfläche mit dreischichtiger elektrostatischer Pulverbeschichtung\u003c\/strong\u003e: maximale Kratz-, Korrosions- und Verschleißfestigkeit.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch6\u003eSpezifikationen\u003c\/h6\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAbmessungen\u003c\/strong\u003e: 216 × 161,5 × 189 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGewicht\u003c\/strong\u003e: 215 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaximale Scheibenbeladung\u003c\/strong\u003e: 300 kg (150 kg pro Ladehülse)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaximales Benutzergewicht\u003c\/strong\u003e: 180 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStruktur\u003c\/strong\u003e: Q235-Stahl mit korrosionsbeständiger galvanisierter Beschichtung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHauptrohr\u003c\/strong\u003e: 50 × 100 × 3 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBelastungsarm\u003c\/strong\u003e: 40 × 80 × 3 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLadehülse\u003c\/strong\u003e: 2 · Edelstahl · Ø50 olympisch\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eScheibenablagen\u003c\/strong\u003e: 4 · Edelstahl · Ø50 olympisch\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGriffe\u003c\/strong\u003e: Griffe aus vulkanisiertem Gummi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePolsterung\u003c\/strong\u003e: nahtlos eingespritzter Polyurethanschaum (PU), schweißresistent\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOberfläche\u003c\/strong\u003e: dreischichtige elektrostatische Pulverbeschichtung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZertifizierungen\u003c\/strong\u003e: CE und EN ISO 20957\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Fitness Tech","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50759256113481,"sku":"PA-28611","price":1599.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0509\/9552\/7861\/files\/pendulum-squat-fitness-tech-1_c8c6d8e9-9e48-499f-b31a-89cb84332756.png?v=1748335370","url":"https:\/\/www.fitnesstechstore.de\/products\/pendelsquat-hebelmaschine","provider":"Fitness Tech","version":"1.0","type":"link"}